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蹦床运动不仅是奥运项目，在近年来的发展下逐渐演变成全民运动，越来越多的人爱上了蹦床运动。蹦床是一项很消耗卡路里的运动，常有蹦床10分钟运动半小时一说，所以不少的健身爱好者以及想要瘦身减肥的顾客会常来蹦床公园打卡。可蹦床运动的优点可不止减肥瘦身，和小编一起来看看蹦床运动还有哪些优点吧。
一：蹦床运动能集中注意力
有研究表明，蹦床运动超过20分钟都能对玩家的注意力、执行力起到很好的提升，适量的运动可以培养小朋友在短期内的集中注意力。
二：蹦床运动能增强记忆力
当人们在进行有氧运动时会刺激海马体的运作，而海马体正是大脑负责记忆和学习的部分。甚至有研究表明，通过运动锻炼能让学习外语的能力有所提升。如此神奇，不妨尝试看看。
三：蹦床运动能刺激儿童大脑的发育
运动总能加快人体新陈代谢的速度，而经常运动也能刺激新的脑细胞生成，能刺激儿童的大脑发育。让儿童经常性的进行蹦床运动，能支持他们的学习和认知更快的发展。
四：蹦床运动能释放人的情绪
各种运动锻炼都能改善人的心理健康，可以使人们的情绪得以释放，得到一个好心情。所以不妨在情绪很负面的时候，来蹦床公园蹦蹦跳跳，挑战一下冒险项目，让低落的心情有一个排解出口。
五：蹦床运动能预防老年痴呆
蹦床运动面向的目标客户年龄段极为广泛，低从3岁高至55岁都能体验。蹦床运动能让心血管活动，中老年客户每周几次的蹦床运动也能减缓其认知能力的下降。蹦床弹跳是一项很棒的运动，不止适合青少年玩家，也很适合一些健康的中老年人。
六：蹦床运动还能改善睡眠质量
劳逸结合能让人的精神状态更加饱满，定期的蹦床运动，让身体感觉到疲劳有助于身体睡眠时间的调节，当有一个好的睡眠质量后，人的精神状态会更好，身体也会更健康。
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